Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
2780 kcal
|
Fett: 128,54g | Prot: 139,22g | Kolh.: 271,45g.
Frukost: Кубаночка Персики в Легком Сиропе, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Оливки, Простоквашино Творог 2%, Dial Export Масло Хлопковое, Ашан Хлеб Картофельный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Русское Море Форель Слабосолёная, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Lunch: Изюм, Миндаль Миндаль. Middag: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Prime Star Суп Чорба Сербская с Индейкой, Картофель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Хлеб, Tesla Burger Плескавица. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Овсяное. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|