Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1030 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 40,00g | Kolh.: 101,00g.
Frukost: Hostess Cinnamon Swirl Baby Bundts. Lunch: Subway 6" Italian BMT. Middag: Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. mer...
|
|
2483 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Tvätta Kläder - 1 timme, Diska - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|