Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
309 kcal
|
Fett: 12,52g | Prot: 8,19g | Kolh.: 43,88g.
Frukost: Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Peterson Farms Dried Cherries, Organic Valley Organic Half & Half. mer...
|
|
1575 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 19 minuter, Vila - 14 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|