Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
979 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 51,86g | Kolh.: 126,73g.
Lunch: Risoto de Queijo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: Peras, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Snacks/Annat: Cone de Sorvete. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|