Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1475 kcal
|
Fett: 90,91g | Prot: 102,26g | Kolh.: 28,29g.
Frukost: Sadia Bacon, Italac Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Batata Doce Cozida, Michelob Cerveja, Swift Picanha (Medalhões), Italac Queijo Mussarela, Vagem Cozida, Heinz Maionese, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Ovo. Middag: Sadia Meio da Asa Tulipa. Snacks/Annat: Matilat Manteiga Extra com Sal, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Wickbold Pão 100% Integral sem Casca. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|