Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1415 kcal
|
Fett: 85,28g | Prot: 55,56g | Kolh.: 119,05g.
Frukost: Мёд, Кофе, Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Овсяное Печенье, Магнит Банан, Мёд, Сыр Российский, Кофе, Куриный Суп. Middag: Сало, Мираторг Котлета Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Фетучини Отварные. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|