Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1575 kcal
|
Fett: 73,16g | Prot: 50,29g | Kolh.: 183,31g.
Frukost: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Магнит Сыр Российский 50%, Сладкая Булочка, Кабачковые Оладьи, Velada Джем Черника, Молочная Легенда Простокваша 3,4%, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. Lunch: Село Зеленое Мороженое Крем-Брюле, Хлеб Тостовый, Плов с Курицей. Middag: Виноград, Бабкины Семечки Семечки, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherkeirina 's vikthistorik
|