Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1320 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 64,93g | Kolh.: 129,50g.
Frukost: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Лоля Тушеная Картошка с Овощами в Сковороде, Golden Dessert Конфеты Golden Dessert Шоколадные Ассорти, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Casademont Фуэт Экстра с Инжиром, Вкусвилл Крем-Суп Куриный. Middag: Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Uni-Eagle Соус Шрирача, Томатный Соус, Болгарский Перец, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Фрумелье Мороженое Эскимо Пломбир Банан Пюре. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolya_yaa 's vikthistorik
|