Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
2258 kcal
|
Fett: 77,96g | Prot: 164,17g | Kolh.: 219,72g.
Frukost: Batido avena bulkin. Lunch: Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Havarti Light, Lasaña sin gluten. Middag: Hacendado Hamburguesa de Pollo, DIA Yogur Griego Natural Azucarado, Hacendado Salsa Barbacoa, Pechuga de Pollo, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. Snacks/Annat: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, DIA Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|