Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1506 kcal
|
Fett: 84,81g | Prot: 72,46g | Kolh.: 111,73g.
Frukost: Лента Авокадо Хаас, Fazer Сухарики Ржаные, Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Кофе с Молоком, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Анком Грудки Куриные Копчено-Вареные, Fazer Сухарики Ржаные, Ариант Смалец с Чесноком , Государь Суп Грибной. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|