Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
971 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 43,15g | Kolh.: 84,27g.
Lunch: FitnesShock Батончик Shocker, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Middag: Семушка Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Батончик Shocker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|