Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
47,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
2016 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 125,26g | Kolh.: 247,70g.
Frukost: Premier Of Taste Parmesan, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Гречневая Крупа, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарин, Пятерочка Лук Репчатый, Vega Green Изюм Gold VG, Морковь, Националь Нут Мой, Global Village Булгур, Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Творожное суфле, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Националь Смесь Риса Феникс. Snacks/Annat: Магнит Банан, Спартак Шоколад Горький 72%, Нектарин, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|