Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1159 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 79,15g | Kolh.: 102,06g.
Frukost: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана , Куриное Филе, Рис Отварной. Middag: Голден Яблоко , Chikalab Peanuts Dragee Protein Chocolate, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: FitnesShock Shaker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|