Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1010 kcal
|
Fett: 30,85g | Prot: 54,54g | Kolh.: 130,42g.
Frukost: Quillayes Queso Ricotta Light, Cuisine & Co Salmón Ahumado en Frío, Santa Rosa Queso Fresco Light, Lider Palta Hass, Castaño Pan Pita Blanco. Lunch: Gyoza, Quick Deli Gohan Salmón. Middag: Colun Quesillo Light, Maggi Sopa para uno Espárragos, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Betarraga, Lechuga, Arroz Blanco, Morrón, Cebollas, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Jumbo Carne Molida Vacuno 10% Grasa, Zapallo Italiano. Snacks/Annat: Colun Queso Light Probiótico, Kingsbury Pan Pita Perfecto. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isadelapaz 's vikthistorik
|