Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1540 kcal
|
Fett: 130,03g | Prot: 83,96g | Kolh.: 7,48g.
Frukost: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Карлов Двор Сыр Тильзитер, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Middag: Семушка Фундук Жареный, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, 5 Морей Горбуша Натуральная, Оливковое Масло, Пекинская Капуста. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|