Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1407 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 135,30g | Kolh.: 118,58g.
Frukost: Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Goldähren Eiweißbrot (50G), Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, DM Bio Beluga Linsen, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Rote Zwiebeln, Netto Putenbrust. Middag: Zwetschgen, Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Hähnchensalami. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|