Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1692 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 105,58g | Kolh.: 173,46g.
Frukost: АТБ Яблоко Ред Чиф, АТБ Банан, Творог 5%. Lunch: Лисички Жареные, Паштет, Борщ с Курицей. Middag: Паштет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячневая Каша, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Паштет. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|