Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
116,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
2371 kcal
|
Fett: 78,68g | Prot: 106,92g | Kolh.: 299,89g.
Middag: Cacau Show Trufa Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Sobremesa de Gelatina, Salada de Folhas, Pão Torrado, Sopa de Legumes, Swift Iscas de Frango, Sadia Salsicha, Molho de Tomate, Adria Macarrão Espaguete 8. Snacks/Annat: Sodiê Beijinho, Sodiê Brigadeiro, Lucco Fit Strogonoff de Carne, Camil Arroz Branco (50g), Carioca Feijão Cozido. mer...
|
|
3662 kcal
|
Träning:
caminhada - 1 timme och 38 minuter, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jesseglauber 's vikthistorik
|