Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1336 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 71,02g | Kolh.: 115,30g.
Frukost: Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр, Яйцо Куриное. Lunch: Самса с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Яшкино Вафли Голландские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|