Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
398 kcal
|
Fett: 18,36g | Prot: 22,07g | Kolh.: 34,44g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tuna dalam Minyak (Kalengan), Nasi Goreng. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhanifaay 's vikthistorik
|