Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1420 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 66,22g | Kolh.: 148,29g.
Frukost: Шурпа, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Гречка с Маслом, Винегрет, Петелинка Галантин "по-Петелински". Middag: Лукум, Нектарины, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. Snacks/Annat: Чурчхела, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StuZhanna 's vikthistorik
|