Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
4018 kcal
|
Fett: 118,96g | Prot: 138,21g | Kolh.: 556,09g.
Frukost: プリマハム 特選 香薫, ご飯. Lunch: ハラミ, ご飯. Middag: ゆで卵, ご飯, イオン株式会社 ラーメン用チャーシュー, 一蘭 ラーメン, 一蘭 替え玉, 牛タン, ご飯. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|