Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 48,66g | Kolh.: 190,91g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Plum, Bananas, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Simply Balanced Organic Tomato Basil Soup, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Middag: Pizza Hut Bone Out Wings - Honey BBQ, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Snacks/Annat: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|