Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1829 kcal
|
Fett: 85,69g | Prot: 71,05g | Kolh.: 213,67g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Гранфор Сыр Тильзитер, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Rosso Миндаль , Домик в деревне Молоко 3,5%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Токио Сити Медовик, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Астория Бургер Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|