Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
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65,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 september 2022:
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1742 kcal
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Fett: 75,05g | Prot: 55,67g | Kolh.: 211,66g.
Frukost: Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Ja! Delikatess Lachsschinken , Apfel, Birnen, Pfirsiche, Wassermelone, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Lunch: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Apfelsinen, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. Middag: REWE Vollkornbrot Geschnitten , REWE Beste Wahl Gurkensticks mit Balsamico , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Leimer Semmelbrösel, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Annat: Ja! Feine Eierplätzchen, Feldschlösschen Naturtrübes Radler, Torras Bitter Schokolade 60%, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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angiemause 's vikthistorik
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