Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
340 kcal
|
Fett: 12,28g | Prot: 20,79g | Kolh.: 35,67g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Branco, Queijo Mozzarella. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|