Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
728 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 55,44g | Kolh.: 76,75g.
Frukost: Frango Desfiado, Pão Francês. Lunch: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango. Snacks/Annat: Ricco Pé de Moça. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandaww 's vikthistorik
|