Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
795 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 67,55g | Kolh.: 74,09g.
Frukost: Green Milk Банановое Молоко, Vici Крабовое Мясо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо. Middag: Гречка, Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Annat: Green Milk Банановое Молоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|