Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
127,2 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1037 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 63,35g | Kolh.: 126,09g.
Frukost: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Brownberry Natural Health Nut Bread, Strawberries . Middag: Fresh Selections Baby Bella Sliced Mushrooms, Cooked Corn, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Jif Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|