Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1766 kcal
|
Fett: 101,96g | Prot: 94,14g | Kolh.: 120,04g.
Frukost: Philadelphia Chakalaka, Rührei, Kartoffelbrötchen, Gurke (Geschält), Nescafe Café Au Lait. Lunch: Tomaten, Gemischter Salat. Middag: Hähnchenbrustfilet, Edeka Feines Chinagemüse, Rapsöl, Chinakohl, Aldi Kokosmilch. Snacks/Annat: Hofburger Ziegenkäse, Dolce Gusto Nesquik, Nescafe Café Au Lait. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schokokuss.70 's vikthistorik
|