Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1930 kcal
|
Fett: 80,87g | Prot: 77,09g | Kolh.: 253,69g.
Frukost: Миндаль Миндаль Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ТК Прогресс Гречка Отварная(Несухая), Куриное Филе на Пару. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Просто Форель Слабосоленая. Middag: Олейна Масло Растительное, ТК Прогресс Гречка Отварная(Несухая). Snacks/Annat: Ашан Финики без Косточки, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkevolf 's vikthistorik
|