|
Талия - 1 см, низ живота 2см,попа 1 см.
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
138 kcal
|
Fett: 5,26g | Prot: 8,15g | Kolh.: 15,12g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Щи с Мясом. mer...
|
|
2268 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|