Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1751 kcal
|
Fett: 110,90g | Prot: 79,28g | Kolh.: 124,31g.
Frukost: Sucuk, Doğal Peynir, Dana Eti Suyu (Konservelenmiş), Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Patates, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tereyağı, Çavdar Ekmeği. Middag: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yaban Mersini, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Maş Fasulyesi, Badem, Ceviz, Marul, Domatesler, Yumurta. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|