Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
2226 kcal
|
Fett: 92,60g | Prot: 75,23g | Kolh.: 199,93g.
Frukost: Зеленый Чай, Сахар, Красное Яблоко, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Ганна Отбивная из Филе, Титан Фунчоза с Овощами. Middag: Мираторг Колбаски для Гриля, Хлеб Черный, Garage Hard Ginger . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|