Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1985 kcal
|
Fett: 80,70g | Prot: 121,09g | Kolh.: 191,71g.
Frukost: Карат Сыр Десертный Карамель, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Мёд, Блины на Кефире, Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп. Middag: Печеночные Оладьи, Драники. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|