Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1304 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 60,28g | Kolh.: 122,50g.
Frukost: Nature + Graines de Chia, Producteur et Commerçant le Délicieux Nectar Fraise et Sureau. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Ratatouille Maison, Tipiak Galettes Saint Jacques. Middag: Bouton d'Or Vinaigrette, Salade Verte, Carottes, Raisins, Pâturages Mozzarella, Omelette. Snacks/Annat: Paul Millefeuille Nature. mer...
|
|
321 kcal
|
Träning:
aerobic :cardio+muscu - 25 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|