Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1114 kcal
|
Fett: 23,62g | Prot: 73,44g | Kolh.: 124,44g.
Frukost: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Коржов Чиабатта, Valio Молоко 0,05%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний с Ячменной Мукой, Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Мясновъ Панна-Котта Сливочный на Сиропе Агавы с Корицей. Snacks/Annat: Мясновъ Хрустила с Клюквой и Корицей, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|