Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
101,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
2167 kcal
|
Fett: 107,17g | Prot: 104,63g | Kolh.: 188,59g.
Frukost: Alnatura Haferdrink, Marmelade, Milfina Butter , Ener Bio Saatenbrot. Lunch: Maggi Chili Con Carne, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Middag: Cheddar-Käse, Culinea Lammfleisch-Streifen. Snacks/Annat: McDonald's Apfelkuchen, Banane. mer...
|
|
545 kcal
|
Träning:
Stavgång - 36 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 24 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mooshexerl 's vikthistorik
|