Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1638 kcal
|
Fett: 97,20g | Prot: 77,85g | Kolh.: 113,23g.
Frukost: Лента Авокадо Хаас, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Fazer Сухарики Ржаные, NL International Дрейнэффект, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая. Lunch: Жареное Яйцо, Приготовленная Тыква. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, МакКофе Клубничный Чизкейк, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|