Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1741 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 96,09g | Kolh.: 202,32g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Авокадо, Сладкий Красный Перец, METRO Chef Креветки, Peruvianone Quinoa Flakes, Now Foods Sunflower Lecithin. Lunch: Virtuoso Рікотта Козина, Fito Forma Овсянка Абрикос. Middag: Bombbar Whey Protein Chocolate, Provena Овсянка без Глютена . Snacks/Annat: Simply Delish Pudding (Chocolate), Alpro Coconut Original No Added Sugar , Power Pro Батончик (Coconut Bar), Jiva Комбуча , Розумний Вибір Хлебцы, Sporty Collagen Protein Cookie, Sunfill Журавлина Кокос Конфеты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|