Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
45,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1063 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 63,80g | Kolh.: 135,82g.
Frukost: 멜론, 살짝 삶은 계란, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가). Lunch: CJ 짜장소스, 밥, 배추김치, 계란탕, 단무지, 탕수육. Middag: 칼로바이 다밀 오곡맛, 남양 저지방우유. Snacks/Annat: 해태 봉봉 곤약젤리 수박. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|