Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
997 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 46,39g | Kolh.: 126,26g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Сушки Малютка, Пятерочка Сахар, SPAR Котлета Куриная Нежная . Middag: Пятерочка Сахар, Хлеб, Капустный Салат, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|