Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
2506 kcal
|
Fett: 125,57g | Prot: 146,62g | Kolh.: 197,93g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tempe Goreng Tepung, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Jus Jeruk Peras Segar, Wortel, Tomat Merah. Middag: Pastel, Donat Dilapisi Coklat, La Fonte Spaghetti Carbonara. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|