Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
103,9 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1450 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 112,91g | Kolh.: 150,48g.
Frukost: Coffee, NOW Organic Acacia Fiber, Now Foods Now Better Stevia, Live Well Collagen Peptides. Lunch: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup. Middag: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Del Monte Del Monte cut green beans (drained) no salt added, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel, Best Choice 1% Cottage Cheese, Grapes. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|