Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
112,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
953 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 86,78g | Kolh.: 26,16g.
Frukost: 1% Fat Milk, Sweet Red Peppers , Kirkland Signature Egg Whites, Mushrooms , Marc Angelo Cacciatore Salami. Middag: Caesar Salad with Romaine, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|