Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1585 kcal
|
Fett: 75,02g | Prot: 105,28g | Kolh.: 164,81g.
Frukost: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Молочные Фермы Ильченко Молоко 2,7%, Сахар, Кофе, Арахис, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки. Lunch: Сливы, Арахис, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка. Middag: Ашан Мини-Багет, Сахар, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%, Любава Суп-Лапша Домашняя, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tea_dreams 's vikthistorik
|