Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1550 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 145,32g | Kolh.: 131,64g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Рикотта, Нектарин, Олейна Подсолнечное Масло, Сырники 3%, Сахзам. Lunch: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Красные Помидоры, Сырная Лепёшка, Barilla Макароны Бантики Отварные, Мясо по-Гавайски. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Торт Морковный с Черносливом. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|