Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
111 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
2805 kcal
|
Fett: 112,52g | Prot: 107,95g | Kolh.: 353,33g.
Lunch: Acılı Ezme, Kelle Paça, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yoğurt, Martat Supangle, Şehriyeli Pilav, Yeşil Fasulye. Middag: Fırında Kabak, Fırında Patates, Lezita Piliç Şinitzel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryJuanna 's vikthistorik
|