|
Still haven't gotten my brain readjusted from years of telling it losing is a good thing but gaining is bad .
|
39,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
966 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 31,55g | Kolh.: 149,16g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Lunch: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Middag: Great Value Angel Hair Pasta, Hunt's Pasta Sauce Meat Flavored, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Great Value Grated Italian Style Blend Cheese. Snacks/Annat: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|