Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
105,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
2094 kcal
|
Fett: 71,58g | Prot: 121,76g | Kolh.: 266,42g.
Frukost: Emborg Крем-Чиз, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар. Lunch: С Пылу с Жару Оладьи. Middag: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вараксино Яйцо. Snacks/Annat: Дыня, Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Магнит Яйцо Варёное, Куриное Филе на Пару. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
Thamara567 's vikthistorik
|